Когда у человека деменция, обычная квартира становится сложным местом: знакомые предметы перестают быть знакомыми, а действия, которые делались автоматически, требуют усилий. Перестраивать жильё полностью не нужно — достаточно убрать то, что создаёт риск, и добавить несколько ориентиров.
Кухня
Газовая плита — первое, с чем приходится что-то делать. Самое простое решение: перекрывать газ, когда человек один дома, или поставить электрическую плитку с автоотключением. Плита, оставленная включённой, — самая частая причина, по которой семья понимает, что человека больше нельзя оставлять одного.
Уберите с видных мест бытовую химию и моющие средства, особенно в ярких упаковках. Уберите из свободного доступа ножи, которыми человек уже не пользуется уверенно.
Ванная комната
Поручни у ванны и унитаза, нескользящий коврик, ограничитель температуры на смесителе — от ожогов. Уберите задвижку изнутри или сделайте так, чтобы дверь открывалась снаружи: человек может запереться и не вспомнить, как выйти.
Оставьте включённым ночной свет в коридоре до ванной. Значительная часть ночных падений — это дорога до туалета в темноте.
Входная дверь
Главная опасность не плита, а выход из дома. Человек выходит «на минутку» и не может найти дорогу назад. Замок стоит перенести выше или ниже привычной линии взгляда, а ключ убрать с видного места.
Положите в карман верхней одежды карточку с именем и телефоном родственника. Это мелочь, которая не раз спасала ситуацию. О том, как устроен уход при деменции со стороны распорядка, мы написали отдельно.
Освещение и пол
Убирайте коврики с подвёрнутыми краями, удлинители поперёк прохода, скользкие дорожки. Ставьте больше света: при деменции хуже распознаются границы предметов, и полутёмный коридор превращается в полосу препятствий.
Большие зеркала иногда лучше убрать — собственное отражение может восприниматься как посторонний человек в квартире.
Лекарства
Все препараты переносятся туда, куда человек не достаёт без напоминания. Самая распространённая ошибка — оставить упаковки на виду «чтобы не забыл»: в результате доза принимается дважды или не принимается вовсе.
Удобно раскладывать лекарства в коробку по дням недели, но и она работает только тогда, когда есть кто-то, кто проверяет, что ячейка опустела.
Ориентиры во времени и пространстве
Большие часы с цифрами и датой на видном месте. Простой календарь, где зачёркивают дни. Подписанные двери или наклейки с рисунком: туалет, ванная, кухня. Это не выглядит красиво, зато снимает часть тревоги.
Сохраняйте привычный порядок вещей. Перестановка, сделанная из добрых побуждений, для человека с деменцией означает, что знакомый мир исчез.
Когда перестройка квартиры уже не спасает
Есть предел, за которым безопасность зависит не от обустройства, а от того, есть ли кто-то рядом круглосуточно. Признаки простые: человек выходит из дома ночью, не узнаёт близких, оставляет воду и газ, перестал есть без напоминания.
Если вы узнали свою ситуацию — позвоните. Расскажем честно, нужен ли уже пансионат или ещё можно справиться дома, и что для этого надо изменить.